cookie

UWAGA CIASTECZKA!

Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszego serwisu.
Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki. Kliknij "Zamknij" i zaakceptuj naszą politykę.

header

PRZYGOTOWANIE DO SEZONU 2019

Sobotnie treningi to doskonła okazja do poprawy kondycji, koordynacji oraz - a może przede wszystim - do dobrej zabawy. Pod okiem doświadczonych trenerów dzieci biorą udział w małych wyścigach w bieganiu lub skakaniu. Ćwiczą równowagę na linie (slackline), ale też parkowych murkach i krawężnikach. Uczą się wielu fajnych zabaw z piłkami (od piłek tenisowych, miękkich do zabawy, po wielkie piłki używane w gimnastyce). Biegają po wyznaczonych torach przeszkód lub po slalomach przypominających slalomy narciarskie. Dzięki trennigą dzieci będą doskonale przygotowane na wyjazdy narciarskie, ale też po prostu będą zdrowsze. 

W sobotnie poranki na Jazdowie spotykają się całe rodzinny. Dorośli również maja swojego trenera, a nawet dwóch! dla tych, którzy nastawieni sa na intensywny trening biegany, oraz dla tych, którzy chcą się jeszcze ponaciągać i powyginać.

W tym sezonie treningi biegane będziemy wspierać treningami na rolkach oraz wyjazdami samodzielnymi dla naszych dzielnych potworów. Chcemy abyście myśleli o tym całościowo - wszystkie te elementy łączą się ze sobą, dając w efekcie POTWORNIE DOBREGO NARCIARZA!

 

 

PONIEDZIAŁKI
semestr jesień 2019

Zapraszamy na zajęcia rolkowe jako świetne uzupełnienie treningu narciarskiego:

W każdy poniedziałek, pod warunkiem, że pogoda jest odpowiednia, jeździmy na rolkach.
Spotykamy się przy bramie nr 11 Stadionu Narodowego.

KALENDARZ: start: 9 września, meta: 28 października.
Nie jeździmy jak pada deszcz lub jest za mokro, ale o tym zawsze informujemy smsowo w dniu treningu wszystkich zapisanych.
Na zakończenie treningów robimy zwrot za treningi, które się nie odbyły.
GRUPY: dzieci 2012-2009 oraz dzieci 2008-2006, w mniejszych grupach wiekowych, ale wszyscy w tych samych godzinach: 17:30-19:00
CENY: 450 zł/dziecko
numer konta otrzymacie w mailu, po zapisaniu się na treningi.

FORMUALRZ ZAPISU

 

 

 

ŚRODY dla 2007 i starszych
CZWARTKI dla dorsłych

ŚRODY dodatkowe bezpłatne treningi biegane
dla dzieci z roczników 2007 i starszych.

Zapisy na treningi U SZEFA ROCZNIKA

W każdą środę w godzinach 19-20.30 biegamy.
Spotykamy się o 19:00, na Jazdowie przy Skwerze Dialogu (przy drewnianej scenie), żeby wspólnie trenować.
KALENDARZ: start: 11 września, meta: 18 grudnia (nie biegamy: 23 i 30 października, 13 listopada)
GRUPY: grupa 2007 i starsi: 19:00-20:30
CENY: treningi bezpłatne

CZWARTKI dodatkowe treningi biegane
dla dorosłych. Do końca października bezpłatne

Zapisy na treningi PRZEZ FORMULARZ!!!

W każdy czwartek w godzinach 19-20.30 biegamy.
Spotykamy się o 19:00, na Jazdowie przy Skwerze Dialogu (przy drewnianej scenie), żeby wspólnie trenować.
KALENDARZ: start: 12 września, meta: 23 stycznia (nie biegamy: 31 października, 26 grudnia)  
GRUPY: grupa dorosłych: 19:00-20:30
CENY: treningi bezpłatne do końca października

 

 

SOBOTY
semestr jesień 2019

WAŻNE INFORMACJE DOTYCZĄCE
TRENINGÓW NA JAZDOWIE
DO ŚCIĄGNIECIA TUTAJ


Treningi biegane
dla dzieci z roczników 2015 i starszych.

Zapisy na treningi TYLKO PRZEZ FORMULARZ!!!

MIEJSCE:
Spotykamy się w soboty o 10:50 na Jazdowie,
przy na Skwerze Dialogu, na tyłach domku PM na Trawie, ul. Jazdów 3/12

ZAPISY:
Zapisy na treningi PRZEZ FORMULARZ!!!
KALENDARZ:
start: 7 września, meta: 1 lutego (nie biegamy: 2 listopada, 28 grudnia, 4 stycznia)
GRUPY:
grupa 2015: 11:00-12:00,
grupa 2005 i starsi: 11:00-13:00
pozostałe grupy dziecięce, dorosłe i żłobek: 11:00-12:30
CENY: pierwsze dziecko: 685 zł, rodzeństwo pierwszego dziecka: 495 zł, żłobek: 200 zł,
dorośli: do końca października NIEODPŁATNIE